Dry January, le mois sans alcool

Passez au DryJanuary avec la boutique Pierre Chavin :

LE MOIS SANS ALCOOL

Qu'est-ce que le Dry January ?

Le Dry January est, comme son nom l’indique, le mois du sans alcool. Lancé par Alcohol Change UK en 2013 au Royaume-Uni, il s’étend aujourd’hui à de nombreux pays dans le monde pour que des millions de personnes puissent récupérer de l’énergie et prendre soin de leur santé après les fêtes.

Le Dry January n’a qu’une règle simple, ne pas boire ou limiter le plus possible sa consommation d’alcool dès le lendemain des fêtes et ce jusqu’au 31 janvier.

Pourquoi vivre sans alcool pendant un mois ?

Les bénéfices de ce « break » de janvier sont nombreux, mais les motivations principales sont le regain d’énergie après les repas et soirées bien arrosées de la fin décembre, le nettoyage du foie, la perte de poids et une amélioration de sa santé.

Le Dry January 2022 ne marquera pas la fin de la bonne humeur et des festivités, bien au contraire. Ce mois de janvier est celui de la rénovation, de la curiosité et de l’audace ! Afin de rendre votre défi de janvier des plus pétillants, découvrez les boissons Pierre Chavin et continuez à vivre dans l’univers du vin et de la fête.

Que ce soit avec nos références rouge, rosé ou blanc, sec, doux ou pétillant à base de vins désalcoolisés ou à base de jus de raisins, vous disposerez d’un large panel de saveurs haut de gamme pour traverser avec goût, légèreté et bien-être le Dry January. Soyez également des plus créatifs et élargissez encore vos horizons avec les nombreux cocktails sans alcool (dit mocktails) en suivant nos recettes ou en élaborant les vôtres !

Trouvez vos motivations santé ou personnelles, mettez aux défis vos amis et vos proches et lancez votre mois de janvier sans alcool avec Pierre Chavin pour vivre avec succès votre année 2022 !

Découvrir le Dry January et rejoindre le mouvement

Comment Relever le défi ?

Pourquoi faire le dry january

Le Dry January, traduit littéralement « mois de janvier sec » consiste à arrêter de boire de l'alcool pendant un mois. Cet arrêt permet de contrôler sa consommation d’alcool pendant un mois et mieux gérer toute l’année. Il aide également à détoxifier le corps suite à l’accumulation de toxines engendrée par une consommation excessive d’alcool, mais aussi pour perdre du poids, bien dormir, avoir une bonne mine et surtout pour faire des économies.
Les personnes qui ont relevé le défi de ne pas boire d’alcool pendant cette période ont remarqué une nette amélioration de leur niveau de concentration.

En définitive, arrêter l’alcool pendant un mois permet d’obtenir des résultats positifs sur son état de santé en général, semaine après semaine.

Le kit de suivi du Dry January

Vous vous demandez comment vous pourrez passer un mois sans alcool, surtout lorsque les fêtes battent leur plein ?
Sachez que vous pourrez vous faire soutenir par une communauté bienveillante qui vous aidera et vous motivera. Alors, la première chose à faire c’est de vous inscrire sur le site où vous rencontrerez des personnes qui ont accepté le défi du Dry January tout comme vous. Ensuite, vous pourrez également vous procurer des livres qui traitent le sujet. Ces ouvrages vous aideront à garder le cap sur l’objectif que vous vous êtes fixé avec des astuces simples et efficaces au cas où vous commenceriez à ressentir l’envie d'aller boire un verre d'alcool. Il existe également des applications que vous pourrez utiliser afin de suivre votre évolution jour après jour.

Continuer à faire la fête différemment

La fête est toujours synonyme de festins et d’alcool à volonté ! Alors, si tous les ans, vous avez passé le réveillon de Noël et de fin d’années à boire et à manger plus qu’il ne le fallait, il est peut-être temps de changer cette habitude. Vous pourrez prendre une résolution pour la nouvelle année qui va arriver en choisissant la sobriété au premier mois. Cette étape vous permettra de franchir un nouveau cap et vous aurez un nouveau rapport avec l’alcool jusqu’aux prochaines fêtes. Les occasions pour trinquer avec les amis et la famille sont seront nombreuses chaque année, mais si pour cette fois, vous décidez de faire la fête sans alcool mais plutôt avec Pierre Chavin ?

Faire la fête sans alcool

Pierre Chavin et le sans alcool

Pierre Chavin et ses gammes sans alcool portent un message positif et constructif basé sur la tolérance, le partage inter-ethnique, l’égalité des sexes ; un message d’espoir, de responsabilité sociétale et environnementale.

Nos boissons sans alcool sont le fruit d’un grand labeur en recherche et développement, d’un procédé ardu d’élaboration qui apporte des bienfaits pour la santé. Moins calorique puisque le niveau d’alcool est de 0%, la boisson contient des vitamines, resvératrol, polyphénols, et autres bienfaits contenus dans le vin.

Dry January et la nouvelle année?

Rituels de la nouvelle année avec l'alcool

A chaque tradition ses rituels pour la nouvelle année. Chez certaines personnes passer le cap d’une nouvelle année ne peut se faire sans alcool. Chez certaines personnes le rituel est de boire, ce qui peut conduire à un excès pouvant engendrer des problèmes les jours suivant.

Alors, si les familles et les amis se souhaitent santé, prospérité, bonheur, amour, argent et bien d’autres choses encore, l’alcool est contradictoire. C’est pour cette raison que faire le Dry January est la suite logique des choses !

Passer un mois sans alcool pour détoxifier, améliorer la santé est un premier pas. Pourquoi ne pas renouer avec une vie sans alcool qui est bénéfique sur le long terme ? Certes, adopter une nouvelle habitude pour passer des jours et des semaines sans alcool peut être pénible, surtout pour les personnes qui souffrent d’addiction. Mais avec un bon accompagnement et une bonne volonté, vous pourrez réussir votre mois de janvier au sec.

En choisissant ce nouveau rituel, vous vous ouvrez déjà la voie sur une meilleure hygiène de vie. En décidant de passer un mois sans alcool, vous bénéficierez des nombreux avantages que le Dry January vous offrira surtout si vous décidez de retrouver le chemin vers la sobriété. Il est à noter que le Dry January n’est pas réservé uniquement aux personnes ayant un mauvais rapport avec l’alcool. Toutes les personnes ayant ressenti avoir fait des écarts pendant les fêtes peuvent l’adopter.

Diner sans alcool
Réception sans alcool

Comment faire sans alcool ?

Vin sans alcool

Le nouvel an est toujours synonyme d’alcool à volonté, et c’est la période de l’année où les grandes enseignes de boissons alcoolisées font d’énormes chiffres d’affaires. Que l’on soit étudiant, travailleur, parents, célibataires ou en couple, on ne fait jamais impasse à la tradition. On accueille la nouvelle année avec une coupe de champagne. Le seul souci, c'est que pour certaines personnes, une coupe de champagne reste insuffisante, il leur faut la bouteille toute entière, voire même deux ou trois.

Alors pour profiter que du plaisir qu’offre nos boissons préférées, les viticulteurs proposent aujourd’hui des vins sans alcool. Vous pourrez ainsi remplacer le traditionnel champagne ou autres boissons alcooliques par du vin sans alcool. Vous apprécierez le goût subtil du vin sans pour autant tomber dans l'ivresse !

Mocktails, les cocktails sans alcool

Vous êtes un adepte de cocktail ? Ne paniquez pas si vous avez décidé d’être sobre pendant les fêtes, il existe aujourd’hui une grande variété de recettes de cocktails sans alcool avec les « Mocktails » ! Et oui, cela est bien possible avec les bons ingrédients. Mojito ou Spritz, ces boissons ont été revisitées afin de faire le bonheur de leurs fans sans les effets négatifs de l’alcool.
Alors, si vous vous demandez : ils mettent quoi dans ces cocktails sans alcool ? Sachez que les ingrédients et les étapes pour la préparation restent les mêmes sauf que l’alcool est remplacé par du jus de fruit sans sucre bien sûr, par du lait végétal, par de l’eau gazeuse et pétillante ou bien sûr nos vins sans alcool. Vous pouvez préparer vous-même votre recette de cocktail sans alcool en fonction de vos envies et de vos préférences !

Avis clients
5/5

Pourquoi faire une pause avec l’alcool ?

Santé

Arrêtez l’alcool pendant une certaine période est bénéfique pour la santé. Votre corps peut éliminer les différentes toxines accumulées en buvant. Cette pause vous permet de perdre du poids efficacement, d’améliorer votre circulation sanguine, le bon fonctionnement de vos organes dont l’estomac, les reins, le pancréas, le foie et même le cœur.
Faire une pause avec l’alcool vous aide à avoir une peau moins terne tout en améliorant la qualité de vos nuits de sommeil. Ainsi, si vous souffrez d’insomnie, pensez à arrêter l’alcool pendant un certain temps !

Habitudes et contrôle de sa consommation

Si vous trouvez que vous avez poussé le bouchon un peu trop loin avec l’alcool, faire une pause vous permet de mieux contrôler vos habitudes et votre consommation. En cessant de boire de l'alcool pendant quelques semaines, vous allez réduire votre consommation d’alcool pour les prochains mois en vous rendant compte que vous êtes capable de contrôler cette consommation. Une réduction de votre consommation d’alcool vous permettra de faciliter votre arrêt total. Et oui, après avoir tenu 30 jours, vous pouvez vous lancer un défi de 100 jours, et ainsi de suite pour arrêter définitivement si cela vous tente.

Test de consommation

Après avoir passé cette période de pause, vous pouvez maintenant passer le test de consommation afin de savoir quel type de buveur êtes-vous. Ce test de personnalité vous permettra de savoir si vous êtes addict ou non à l’alcool et si vous souhaitez vous faire aider ou non pour pouvoir s’en sortir. Ce test de consommation sous forme de quizz vous permettra de répondre à certaines questions et pourquoi pas de commencer votre Dry January à l’approche de la nouvelle année.

Arrêter l'alcool

Témoignages #DryJanuary

Dry January 2022

Calendrier : Quand commence le dry january ?

Pour 2022, le mois sans alcool commencera le 1er janvier au lever comme à l’accoutumé jusqu’au 31 janvier dans la soirée. Si l’année dernière près d’un Français sur 10 ont tenté l’expérience, il faut croire que cette année, les chiffres vont augmenter. Et nouveauté, cette année les villes participent à l’action en partenariat avec la Fédération Addiction et différents organismes et associations qui luttent pour la réduction des dommages causés par l’alcool.

Evénements

Si le premier Dry January s’est tenu en France en 2020 sans le soutien de l’Etat, cette année, la situation est en passe de changer. De nombreuses villes ont répondu présentes afin d’apporter leur soutien et leur apport à ce grand défi. Parmi les premières villes à s’être engagée dans cette aventure, il faut certainement noter : Grenoble, Lyon, Nantes, Paris, Brest et Toulouse. Cela entre dans la politique de la santé publique, ce qui signifie que différents évènements seront au rendez-vous si la situation actuelle post-covid ne vient pas changer les programmes déjà mis en place.

Kit de communication

Afin d’accompagner chaque participant, la Fédération Addiction met à leur disposition un portail web qui leur servira de guide tout au long de ces jours. Les sites des autres organismes partenaires restent également accessibles en cas de conseils ou de soutiens. Sachez que les organismes participants à ce dry january pour cette année sont : Addict’Aide, ADIXIO, Association Addictions France, Fédération Addiction, Fédération Française d’Addictologie, France Patients Experts Addictions, Ligue contre le cancer, Société Française d’Alcoologie.

L’application mobile Dry January

Pourquoi utiliser une application ?

Une application mobile créée spécialement pour le Dry January permet de simplifier le suivi et l’évolution du défi « janvier sans alcool ». Si vous souhaitez trouver l’inspiration et la motivation tout en ayant une vue sur l’objectif que vous souhaitez atteindre, l’usage d’une application mobile vous sera d’une grande utilité.
Vous serez connecté avec les autres personnes qui ont le même objectif que vous, à savoir passer janvier sans alcool, ce qui est parfait pour transmettre des ondes positives.

Certaines applications mettent à votre disposition des outils qui vous permettront de planifier votre Dry January avec des objectifs à court terme. Qui plus est, ces applications vous permettront d’être au courant de chaque évènement pour ne pas être en reste durant ce défi que vous vous êtes lancé.

Quelles applications télécharger pour le Dry January ?

Gratuite ou payante, vous pourrez avoir à votre disposition l’application qui vous convient le mieux avec la pléthore d’apps disponible actuellement. En anglais ou en français, ces applications vous aideront à mieux faire face à ce défi. Parmi les applications les plus téléchargées, nous avons :

  1. Rethinking Drinking est une application développée par l'Institut national sur l'abus d'alcool et l'alcoolisme avec des calculatrices pratiques, des soutiens et des stratégies pour réussir sa cure de sobriété. Vingt-quatre heures par jour, elle vous accompagne avec des pensées positives, des médiations et autres pour vous aider à vous remettre d’un grave problème d’addiction ou tout simplement que vous soyez un buveur inconditionnel.

  2. The Fix qui est également un magazine en ligne informant sur les dommages liés à la consommation d’alcool.

  3. AlcoDroid Alcohol Tracker est une application personnalisable et parfaite pour surveiller votre consommation d’alcool même après le Dry January Twenty.

  4. Four Hours conseillée pour les personnes qui souffrent d’addiction et qui ont besoin d’être épaulé particulièrement durant leur Dry January.

  5. iDrinkSmarter apprécié pour son tracker de sobriété surtout très utile après le dry January lorsqu’on a tendance se laisser aller pendant les autres mois de l’année.
Application Dry January
Rejoindre le mouvement sans alcool

Recommandation Santé.gouv

Vous souhaitez en savoir davantage sur les dommages causés par une consommation excessive d’alcool ? Vous avez besoin d’entendre les témoignages d’autres personnes qui sont passées par ce chemin avant vous ? Vous avez envie de vous sevrer, mais vous ne savez pas comment y arriver ?

Le site Santé.gouv met à votre disposition des témoignages, des conseils et des aides vous permettant de vous avancer dans votre défi.

A l’occasion de la deuxième année du lancement du Dry January en France, Richard De Visser, professeur de psychologie à l’université du Sussex, expert en comportements de santé a donné son avis en ce qui concerne l’efficacité de ce mouvement. Ayant rencontré un énorme succès au Royaume-Uni, la France s’est également lancée dans ce défi « mois sans alcool » en partenariat avec les différents organismes qui visent à lutter contre les dommages engendrés par la consommation et l’abus excessif de l’alcool. Richard de Visser a voulu apporter un éclaircissement sur le sujet en développant certains points concernant le Dry January, sa perception auprès de l’industrie de l’alcool français et surtout auprès des personnes concernées. Le mois sans alcool ne concerne pas uniquement les personnes sous dépendance, mais aussi les personnes qui souhaitent améliorer leur rapport avec l’alcool qu’elles soient des buveurs occasionnels ou non.

DryJanuary en vidéo #LeDéfiDeJanvier

Pierre Chavin s'engage avec vous pour le Dry January 2022

Trois principes du Dry January : 

Contrôler la consommation, mieux dormir et économisez de l’argent (promo Pierre Chavin)

La revue de presse Dry January 2022

Femmes témoignage dry january, Midi Libre

Janvier sans alcool : les femmes d'Occitanie s'engagent, plus d'une personne sur dix à risque en région

Source : Midi Libre

Mois sans alcool se lancer, 24 Matins

“Dry January” : Êtes-vous prêt pour le mois sans alcool ?

Source : 24 matins

Mois sans alccol à la française, Libération
Bleu blanc vin rouge

Mois sans alcool : le Dry January pose une picole à la France

Source : Libération

3eme année du dry january en France, Le Parisien

Le mois sans alcool «Dry January» lancé pour la 3e année de suite, toujours sans le soutien de l’Etat

Source : Le Parisien

Abstinence avec l'alcool, Hérault juridique

Mois sans alcool : un doigt d’abstinence

Source : Hérault juridique

Source : Top Santé

Evaluer son rapport à l'alcool, L'Express

Dry January : "Ce défi permet d'évaluer son rapport à l'alcool"

Source : L'Express

Dry January pour la santé, France Assos Santé

On vous dit tout sur le Défi de janvier sans alcool de 2022

Source : France Assos Santé

Stop addiction alcool, France TV info

Un mois sans alcool : "Se rendre compte qu'une partie de nos consommations sont liées à des contextes sociaux", explique la Fédération Addiction

Source : France TV info

Les français qui participent au dryjanuary, France Inter

"On s'est dit cap ou pas cap ?" : ces Français qui participent au "Dry January"

Source : France Inter

Janvier sec, sans alcool, France3

Le Dry January ou le Janvier sec, vivre un mois sans alcool

Source : France 3

Défin de janvier, France Tv info Guadeloupe

Défi "Janvier sans alcool" : chiche !

Source : La 1ère

Passez au sans alccol, La Dépêche

Dry january : changez votre regard sur les apéros sans alcool !

Source : La Dépêche

Arrêter l'alcool pour votre santé, Imazpress

Pas d'alcool pendant 31 jours : le Dry January vous veut du bien

Source : Imazpress

Arrêter l'alcool les bienfaits, Medisite

Dry January 2022 : poids, sommeil… Pourquoi arrêter l’alcool ?

Source : Medi Site

Biens faits pour le corps, Journal sud ouest

Dry January : quels effets de l’arrêt de l’alcool sur le corps ?

Source : Journal Sud Ouest

Aucun aide publique pour le drujanuary, Le Monde

Le « mois sans alcool » reprend, toujours sans aides publiques

Source : Le Monde

Témoignage sans alcool, madmoizelle

Cette année, je fais le Dry January… avec toi ?

Source : Madmoizelle

Dry January : quels sont les bienfaits d'un mois sans alcool ?

Source : LCI

Apéro vega, et sans alcool, la dépêche

Dry january : on vous a concocté un apéro 100% vegan !

Source : La Dépêche

Faire le dry january tous les ans, 20 minutes

« Dry January » : Vous le faites tous les ans, quels bénéfices en retirez-vous ?

Source : 20 minutes

Arrêter de boire de l'alcool, La Dépêche

Dry January : "Je viens de passer un an sans boire d'alcool"

Source : La Dépêche

Un mois sans alcool les effets sur le corps

Dry January : quels sont les effets sur le corps d'un mois sans alcool ?

Source : C News

L'année pour commencer le dry january

Cette année, c’est la bonne : on se lance dans le "dry january"

Source : Konbini food

Qu'est-ce que le dru January, l'étudiant

Le dry january : Qu'est-ce que c'est ?

Source : L'étudiant

Ne plus boire d'alcool en janvier, L'Union

Dry January» : allez-vous arrêter de boire en janvier ?

Source : L'Union

Mois sans alcool bienfaits pour la santé, RTL

Dry January : quels sont les bienfaits d'un mois sans alcool ?

Source : RTL

Santé et dry january, femina

Dry January : voici ce qu’il se passe dans votre corps quand vous arrêtez de boire de l’alcool

Source : Fémina

Comprendre le dry january, C News

«Dry January» : Tout savoir sur le mois sans alcool

Source : C News

Cocktail et boisson sans alcool, Cnews

Dry January : 5 conseils pour réussir son mois sans alcool

Source : C News

bonnes raisons pour relever le défi , TDN

Dry January : les bonnes raisons de se lancer dans le défi du mois sans alcool !

Source : TDN

Dry January en Belgique, Paris Match

5 bières sans alcool délicieuses (et artisanales) pour un Dry January réussi

Source : Paris Match